Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

18:26 | May 13, 2018

Can we please talk about sunscreen?

inlägget innehåller reklamlänkar

Nu när solen kommer fram så är det likadant varje år, Sverige börjar leva och folk tror att de är odödliga i solen

“jag bränner mig inte, så jag behöver inte solskydd”
“Ja jag är ju röd NU, men jag blir brun SEN”
“Men usch, solskydd är så jobbigt och kladdigt”
“Man får cancer av solskydd”
“Kokosolja funkar lika bra”

Detta är några av de vanligaste sakerna jag hör varje år från vänner, och folk jag inte känner, och jag blir ärligt talat rädd ibland. Jag FÖRSTÅR inte varför folk inte är mer rädda om sig själva.
ALLA behöver solskydd, även “de som inte bränner sig”

Nedan finner ni en liten dummy om UVA och UVB-strålar. För även om du inte bränner dig i solen, så är UV-strålarna farliga och kan orsaka cancer. Det kommer du liksom aldrig undan sålänge du inte är en supermänniska som är immun mot solens strålar… och det hör du ju själv hur det låter.

UVA-strålar ger huden mörkare pigment . UVA tränger djupt ner i huden. Strålningen får huden att åldras i förtid och kan orsaka hudcancer.
UVA-strålningen kan bryta ned D-vitamin i huden.

UVB-strålningen tränger inte ner lika långt som UVA, men gör att vi bränner oss i solen, den gör att huden åldras och kan ge också upphov till hudcancer
UVB hjälper till att starta produktion av D-vitamin i huden. Personer med ljus hy behöver faktiskt endast 10-15 minuter i solen för att få i sig en bra D-vitaminomsättning, medan personer med mörk hy behöver stanna något längre i solen för att komma upp i samma halter av D-vitamin.

Jag ska inte sitta här och predika om solskydd i värsta inlägget, för jag VET att de som väl bestämt sig för att solskydd är bajs, skiter i vad jag skriver ändå. Men det finns faktiskt inga ursäkter att inte smörja in sig när solen tittar fram. Jag tycker iallafall att cancer är bajs.

Närmare 10 000 personer drabbas varje år av hudcancer i Sverige, och 30 000 – 35 000 får en lindrigare variant kallad basalcellscancer.

Så snälla, ta hand om er!

Ovan så ser ni två av mina favoriter från EVY.
– Daily UV face mousse SPF30 funkar asbra under smink, ger ingen vit hinna på huden och torkar fort. Täpper inte till porer och är lämplig även för personer med acne och eksemhy. Funkar även i hårbotten
199:- 75ml HÄR (reklamlänk)
– Sunscreen mousse SPF50 ger perfekt skydd som också är vattenfast, denna funkar också i ansiktet om man vill ha mer skydd på tex. näsan och läpparna.  Denna moussen fördelar sig i överhuden istället för att lägga sig på ytan, därför så sköljs den inte av vid bad eller gnids av när man torkar sig med handduk. Helt klart min favorit! Funkar för både barn och vuxna, även på väldigt känslig hud.
209:- 100ml HÄR (reklamlänk)

 

 

ENGLISH:
The sun is here, and people in Sweden starts to think they are immortal in the sun

“I do not get burnt in the sun, so I don’t need SPF”
“Yes, I’m red NOW, but I’m going to get brown in a couple of days”
“ugh, sun protection is sticky and gross”
“You get cancer when you use sunscreen”
“Coconut oil works just as well”

These are some of the most common things I hear every year from friends, and people I do not know, and I honestly get frightened sometimes.
EVERYBODY needs sun protection, even people with darker skin.

Below you will find a little dummy about UVA and UVB rays

UVA rays give the skin darker pigments. UVA penetrates deep into the skin. The radiation causes the skin to age and can cause skin cancer.
UVA radiation can break down vitamin D in the skin.

UVB radiation does not penetrate as far as UVA, but causes us to burn in the sun, they make you age faster and can also give you skin cancer
UVB helps to start producing vitamin D in the skin. People with light skin only needs 10-15 minutes in the sun to get a good vitamin D turnover, while people with dark skin need to stay longer in the sun to get up to the same levels of vitamin D.

I will not sit here and preach about sunscreen more, because I KNOW that they are people out there who doesn’t give a shit about this. But there are actually no excuses to not use SPF. In my opinion, I think cancer is shit.

Nearly 10,000 people suffer from skin cancer every year only in Sweden, and 30,000 – 35,000 get a milder variant called basal cell cancer.

So please take care of yourselves!


34 kommentarer



34 kommentarer om “Can we please talk about sunscreen?”

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Jag accepterar villkoren som finns här

  • Du har verkligen fått mig att förstå varför en ska använda solskydd. Jag var en sån som ”aldrig bränner mig” och som aldrig riktigt smörjt in sig, iaf väldigt sällan.

    Nu smörjer jag in mig noggrant och försöker övertala alla i min närhet att det är bra att smörja in sig. Men precis som du säger, nästan alla tycker att dom minsann inte behöver.

    Sen blir jag lika brun ändå men mycket jämnare och finare. Och så håller det längre! Precis som du sagt 🙂

    Så någon har du iaf lyckats övertala och det är jag så glad över!

    Reply
  • ÅH VAD GLAD JAG BLIR 😀 heja dig! vi får fortsätta tjata på alla andra tycker jag! kram på dig!

    Reply
  • Åh! Känns dessa alltså inte så kladdiga på hyn? 😀 Jag använder mig av Eucerins spf 50 för ansiktet, är superbra. Sen kör jag barnsolkräm på kroppen, hehe. Har tyckt det funkat bäst hittills, men tycker det är jobbigt att känna sig kladdig när man ska göra saker. Struntar i det och smörjer ändå förstås, men jag ska absolut spana in dina tips om de är lite mindre kladdiga 🙂

    Reply
  • Lite klibbigt blir det ju typ med alla lotions 🙂 Men jag tycker dessa är extremt lite klibbiga och går väldigt lätt in i huden. Men jag gillar just det att dessa funkar bra på känslig/eksemhud och inte doftar något! och de funkar verkligen bra! 🙂 så det är definitivt värt att spana in! Sen blir jag alltid lite klibbig när jag är varm, eller i solen, så jag vet inte om det är lotionen eller huden själv.. hehe 🙂

    Reply
  • Enligt uppgifter på sidan som du länkade till, verkade det inte alls funka för känslig/eksemhud hud. :/

    Reply
  • DU. ÄR. SÅ. BRA!!!!!
    Seriöst, om alla kunde veta detta??? Jag är vitast i hela världen, men har ÄNDÅ struntat i solskydd tidigare tills jag för några år sen ba ”nä, ska aldrig mer bränna mig”. Efter det blev det SPF 50 överallt och hela tiden. Blir så jävla arg när jag ser i butiker att lägre SPF=lägre pris. Eller när jag ser solarium på GYM?! Dessutom, enl. Skin Cancer Foundation bör ingen människa, mörk eller ljus, använda solkräm under SPF 15.
    Kör hårt Linda och fortsätt praisa solkräm. Jag kommer göra det!

    Reply
  • Tack för tipsen och jättebra att du tar upp detta! Har faktiskt låtit bli att köpa solskydd då jag känt mig rådvill inför vad som fungerar till vardags och inte bara på stranden. Ska testa dessa!

    Reply
  • Ja testa Evy! Grymma produkter tycker jag 🙂

    Reply
  • Dags att gå och köpa solskydd. Jag har alltid varit den som trott att solskydd bara ger fukt (det heter ju solskydd men tänker mer att man inte blir lika torr eller något), och då kunde jag väl lika gärna använda ett vanligt hudkräm, så fel man kan ha haha

    Reply
  • Ja jag tycker definitivt du ska gå och köpa dig lite solskydd :):)

    Reply
  • ÄLSKAR EVY!!! Jag som hatar att känna mig kladdig har därför varit anti mot solskyddsfaktor. Men sedan du tagit upp om varför man egentligen ska använda det i aaaalla dessa år så har jag tänkt om. Sen hittade jag EVY förra året (kanske till och med var genom dig?) och tog med mig till Cypern och blev förälskad i solskyddsfaktorn! Inget kladd alls och RIKTIGT bra skydd hela dagen trots bad. Tack Linda ?

    Reply
  • Jag tar till mig detta! Så bra att du tar upp detta igen! Du är så klok!

    Reply
  • Hej!

    Har du något tips om solkräm för känslig hud? Ett problem jag har med solkräm är att jag får finnar i ansikte/ på axlar/ på bröstet (testat aco/nivea/eucerin och använder solkräm till ansiktet i ansiktet). Jag har nu även börjat reagera med eksem på solkrämerna, vilket är anledningen att jag nu börjat undvika solkräm, vilket i längden är otroligt dumt. Men att klia och ha ont är ju inte något roligt…

    Tänkte då du har/har haft problem med eksem om du då använt någon solkräm du tycker är extra snäll mot huden?

    Kram!

    Reply
  • Skulle ha läst en rad till och jag hade sett att märket du tipsade om var just svaret på min fråga, hoppsan?

    Reply
  • Älskar evy! Kladdar inte, luktar inget och gör inte vita kläder gula!

    Reply
  • De är SÅ bra!

    Reply
  • Heja Linda! Jag är hudterapeut och predikar dagligen om solskydd! Keep spreading the message!?

    Reply
  • jaaa vi måste fortsätta tjata på folk!

    Reply
  • Hej! Jag använder solskydd! Min pappa gör det inte och han är ute väldigt mycket i trädgården. Hur kan man få envisa pappor att börja använda det? Har någon här tips? 🙂

    Reply
  • Jag har samma problem för att få min sambo använda solskydd.. Han har helt enkelt bestämt sig för att det är jobbigt. och jag behöver också tips!!

    Reply
  • Töm deras vanliga hudkräm i soporna och ersätt med solkräm ?
    Alternativt smörj in dem när de sover, hehe!

    Reply
  • Jag blir också så provoserad o arg när folk anger vilket skäl som helst att inte använda spf! Det har tom hänt att jag haft en allmänläkare som kund som berättade för mig varför spf va så dåligt!!!???Jävla tur att hon inte va min läkare i alla fall?En annan ursäkt jag ofta hör är just att masn inte får i sig nåt d vitamin om man använder spf….själv har jag använt spf dagligen i 15år, även när det är snöstorm o drivis, o alltid när jag träffar nytt folk tror de alltid att jag är 10år yngre än jag är

    Reply
  • Hur skall man tänka angående spf och runt ögonen? Vet du om det finns någon specifik ögoncreme med spf?

    Reply
  • Dermalogica har en som heter total eye care med spf 15:)åsikter går i sär om huruvida den är dyr eller inte. Själv tycker jag den är sååååå värd det o man använder såpass lite o bara på dagtid så räcker den läääänge! Den har även ljusreflekterande pigment som ska dölja mörka ringar runt ögonern. Själv lider jag inte av det så jag har lite svårt att uttala om hur bra det funkar.rekommenderar den varmt ialla fall☺

    Reply
  • Toppen, tack 🙂

    Reply
  • Superbra att du tar upp ämnet! Har bara en fråga, är de vegetariska? Veganska? Har svårt att hitta nån veggo-solkräm som inte är kalaskladdig… råkar du ha nåt tips?

    Reply
  • Bra fråga, det får jag kolla upp. där har jag tyvärr inte så bra koll!

    Reply
  • En som också predikar åt alla om solskydd här hej! Använder solskydd (speciellt i ansiktet) året runt och får nästan dåligt samvete de få gånger jag glömmer det.

    Tänkte kolla om någon har något bra tips mot soleksem? Får små blåsor över händerna och kroppen av solen som är så jobbigt! Smörjer solkräm som en dåre för att förhindra det men de kommer varje år ändå… Händerna är nästan värst, fattar inte varför inte alla handkrämer innehåller spf… Help a fellow human out plz, hehe.

    Ha de bra och TACK Linda för din underbara blogg och för att du finns och är så inspirerande! ❤️

    Reply
  • Hej Linda,

    Jag är gravid och undrar om det räcker med 30 i ansiktet eller tycker du man ska ha 50? Isf köper jag dessa du rekommenderade ??

    Reply
  • Jag tycker du ska köra på 50! och den med 50 från EVY funkar även för ansiktet 🙂

    Reply
  • Tusen tack för ditt svar ❤️ Är så orolig för pigmentförändringar, är noga annars, men nu under grav märker jag att hunden är annorlunda. Införskaffar mig den på 30 med till efrer grav, såg att Kicks hade rea ??

    Reply
  • Båda kan väl användas för hela kroppen och inte bara i ansiktet? 😀

    Reply
  • Hur funkar sololja med spf?

    Reply
  • Rekommenderar starkt SPF ifrån Alumier MD. Det är inte alla SPF som skyddar emot UVA dumt nog och det är en skillnad att använda fysikalisk solskydd kemisk solskydd. En kemisk solskydd innehåller ingredienser som kan rubba din hormon balansen och vara skadligt om du bland annat är gravid.

    Reply