20:01 | September 4, 2015
[youtube width=”870″ height=”540″]https://www.youtube.com/watch?v=qAkDdrLGdfs[/youtube]
Hej Fina ni!
Jag har just nu ett samarbete tillsammans med fantastiska Rituals och deras nya app #Myrituals där fokus är att komma ifrån stressen i vardagen och koppla av, vilket verkligen behövs i dagens samhälle!
I appen så finns det en avdelning för meditation med tre olika ”moods”: en för kropp, en för sinne och en för att bara finna ro i stunden. Man kan välja om man vill meditera i 5, 10, 15 eller 20 minuter åt gången och under tiden är det en berättarröst som talar om vad du ska göra.
Jag, som nog är jordens stressigaste person har provat denna appen ett tag och tycker på riktigt att den är skitbra! och jag ska verkligen försöka sätta mig minst 10 minuter om dagen för att koppla bort allt.. Tror faktiskt helt ärligt att en sån här grej kan hjälpa mig mycket med det. för man behöver verkligen sätta sig och koppla av ibland. Jag gör det alldeles för sällan och känner att jag missar något om jag inte är i farten hela tiden. vilket är heeeelt knas.
när jag väl kopplar av älskar jag att vara ute, eftersom det är den enda platsen jag egentligen inte kopplar samman med jobb.
Hur använder jag appen?
Te.x när jag kommer hem från gymmet kan jag använda “kropp” för att ladda om och slappna av kroppsligt.
Favoriten är “sinnet” som hjälper mig att koppla av från jobbet en stund.
Innan jag ska sova så har jag provat “njut av stunden” bara för att kunna koppla av och somna lättare.
I samband med samarbetet så har jag även en tävling där ni kan vinna ett ultimate relaxation set set med #myrituals! (kläderna jag har på mig på bilderna och i filmen) värde ca 1500:-
Det ni behöver göra för att vara med är att hashtaga en inspirerande och avkopplande bild med #Myrituals antingen via instagram, Facebook eller twitter, och varje fredag klockan 15.00 väljer Rituals ut fyra vinnare (Två killar och två tjejer) kul va?
(Man kan även köpa dessa kläder på Rituals hemsida: Filt, strumpor, byxor och tröja) (länkar)
Glöm inte att ladda hem
rituals-appen
HÄR och besök
Rituals.com/app för mer info OCH dela din ”me-time” under hashtagen #
myrituals för att inspirera andra till avkoppling
Lycka till!
/Hi Guys!
I am currently doing a collaboration with the amazing brand Rituals and their new app #Myrituals where the focus is to get away from the everyday stress and relax, which is really needed in today’s society!
I think it’s to much stress everywhere.. Almost every person I know is stressed out and they really need some time to relax, and me, myself really need to relax.. A lot.
In the app, there is a relaxation and meditation section with three different “moods”: one for body, one for mind and one for mindfulness and just be present in the moment. You can choose if you want to meditate for 5, 10, 15 or 20 minutes at a time.
I probably am the most stressed person in the world and should really give this app a try when I need to relax, at least 10 minutes a day, just focus on the present.
And I really think this app can help me with that!
For example: When I come back from the gym I need to calm down a bit, then It’s perfect to use the “Body” mood to relax the body and settle down a bit.
I’m using the “mind” mood when I have had a stressed out day at work, wich unfortunately happens almost every day.
I really need to focus more on my mind after work, this app is perfect for that!
The last mood I’m using before going to bed, just to focus on the present and relax, relax my mind from work and stressful thoughts during the day.
In connection with this, I have also a giveaway where you can win an ultimate relaxation set with #myrituals! worth €150
All content on #myrituals posted via Instragram, Facebook and Twitter is part of the contest. Each week, Friday 3 pm. Rituals randomly choose 4 winning fans (2 men & 2 women).
You can also buy the clothes in Rituals webshop, Blanket, Socks, Pants and Top (links)
Do not forget to download rituals app HERE and visit Rituals.com/app for more info and share your “me time” and hashtag #myrituals to inspire others to relaxation
På bilden ovan ser ni några av mina favoriter från Rituals som jag valt ut!
Det är: Vitality & Energy mask, handsskrubben Miracle scrub har varit en favorit sedan jag provade den på ett event jag gick på för längesedan! Doftljuset heter Lotus secret candle, kunde inte välja vilket av ljusen jag skulle visa er. Men det vita passade bäst in på bilden 🙂
/On the picture above you can see some of my favourite products from Rituals:
Vitality & energy mask for a nice and smooth skin HERE
The Miracle scrub is probably the best hand scrub in the world!
Lotus secret candle HERE
*inlägget innehåller adlinks
“
